连年来，抑郁症的发病率逐年高潮，越来越多的东说念主启动关切情绪健康问题。但好多东说念主对“抑郁”仍存在歪曲，以为仅仅“热沈不好”。其实，抑郁是一种常见的情绪疾病，其弘扬远比咱们念念象的复杂。 最初，情怀低垂是抑郁最较着的特征。永恒感到悲痛、无助、落寞，以致对也曾感风趣风趣的事物也失去风趣风趣，这是典型的抑郁信号。其次，就寝和食欲的改革亦然常见弘扬。有些东说念主失眠严重，而另一些东说念主则嗜睡成瘾；食欲减退或暴饮暴食，体重较着变化。 此外，留神力不聚会、回想力着落、作念事后果缩小，亦然抑郁的弘扬